こんにちは！
physical well-beingです！

今回はストレッチについてです！

昔に比べて運動量が増やした方や身体の不調やスポーツをしたりなどの運動後に疲れが抜けにくくなったなと感じている方も多いと思います

筋肉が硬くなっていると
日常生活動作の中でやスポーツ最中に怪我も起こりやすくなります…

そこでオススメなのが当店の神経系ストレッチです！

自分で筋肉のストレッチをしているけど中々身体が柔らかくならない。そんな方も少なくないと思います。

神経系ストレッチには
疲労回復や柔軟性向上をはじめ怪我の予防など
様々な効果があります

身体の硬さが気になる方や
疲れがなかなか取れない方
怪我をしやすい方は 是非一度、
体験してみてください！