肩こりは目の疲れから！？
こんにちは！ physical well-beingです！ 本日は肩こりについてお話ししていきます！ 肩こりの原因実は、「目の疲れ」かもしれません。スマホやパソコンを長時間使っていると、目の周りの筋肉が緊張し、その影響が […]
朝一番の水が健康の鍵🔑
こんばんは！ physical well-beingです！ 今日は当院でも大事にしているお水の話になります。 朝起きた時、身体は軽い「脱水状態」になっていることをご存知ですか！？ 寝ている間に汗をかいたり、呼吸で水分を失
正しい姿勢が疲れにくい体をつくる
こんにちは！ physical well-beingです！ 普段の姿勢、気にしていますか？ 猫背や前屈みの姿勢は肩や腰に負担をかけるだけでなく、呼吸が浅くなり疲れやすい体を作ってしまいます。 正しい姿勢は、耳・肩・腰が一
水分不足は頭痛の原因になる！
こんにちは！ physical well-beingです！ 「なんだか頭が痛い」という時に、水分不足が原因かもしれません。体内の水分が足りなくなると、血液がドロドロになり、脳への酸素供給が滞ります。その結果、頭痛が引き起
冷え性は内臓の疲れから
こんにちは physical well-beingです！ 冷え性の原因の一つは内臓の血流不足です。冷たい飲み物や食べ物は控えて、体を温める食材を摂りましょう。 冷え性がひどい場合、神経系ストレッチで血流を改善するのが効果
神経のお話3
こんにちは！ physical well-beingです！ 今日からは神経の構造についてのお話です！ 筋肉が筋膜という膜に包まれてるように神経も膜で包まれてます（三層も）。その1番内側の事を神経内膜といいます。 神経内膜
神経のお話2
こんばんは！ physical well-beingです！ 今日も神経のお話になります。 神経構成する組織には主に2種類あります。① 情報を伝導する組織。② ①の組織を保護する働きを持つ組織。 人間の身体（日本人）はだい
神経のお話1
こんにちは！ physical well-beingです！ 今日は難しい神経のお話になります。 神経系には主に２つの大事な役割があり、一つ目は脳からの情報を伝達したり外部からの刺激を受け取ったりする事です。二つ目は身体の
腎臓が及ぼす影響
こんにちは！ physical well-beingです 今日は腎臓に問題が起きてる時に身体にどんな変化を起こす可能性があるかについてお話します。 腎臓に問題がある時には、 ①多尿 ②朝や夜に喉が渇く ③腰の下が痛いが起
交通事故後の腰痛
こんにちは！ physical well be ingです！ 施中前は左の腰が痛く、歩行がうまくできませんでした。また左の股関節に痛みがありしゃがみ込む動作ができませんでした。 施術後は、腰の痛みが全く無くなりしゃがみ込