スポーツしてる学生に多い⁉️腰椎分離症について
こんばんは！physical well-beingです！今日は、スポーツ活動の多い学生に好発する腰椎分離症についてお話ししていきたいと思います😊 サッカーや野球などのスポーツで、成長期の過剰なスポーツ活動 …
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その膝の痛み、伏在神経が原因かも⁉️
こんにちは！physical well-beingです！ 本日は膝の痛みや違和感の原因の一つとして伏在神経についてお話ししたいと思います！ 伏在神経とは、腰の1番目〜4番目から出ている大腿神経の枝分かれの神経の事です。正 …
ホームページを開設しました
茨城県石岡市の神経系ストレッチ 「Physical well-being」のホームページを開設しました。 私達は、各個人が心身ともに健康で不自由なく思い通りに行動できるようになって欲しいという意味をこめて「Physica …
握りやすさUP👍手の痺れ消失👌
日頃から手を酷使されるお仕事で、ご本人曰く 「手指が動かし辛い、痺れもある」との事でした🥲 指が動かしづらい、痺れがある場合、普通は前腕の筋肉などをマッサージすることが多いと思いますが、今回私達が目を向け …