こんにちは！

physical well-beingです！

普段の姿勢、気にしていますか？

猫背や前屈みの姿勢は肩や腰に負担をかけるだけでなく、呼吸が浅くなり疲れやすい体を作ってしまいます。

正しい姿勢は、耳・肩・腰が一直線になる事がポイントです！座る時は、背筋を伸ばし、足の裏を床にしっかりつけるだけでも体が楽になります。

でも、長年の悪い姿勢が癖になっていると、自分では治しにくいことも。当店の神経系ストレッチでは、姿勢を根本から改善して疲れにくい身体作りをサポートします。「姿勢を良くして疲れにくい体になりたい！」と思ったら、ぜひご相談ください！